ഉല്പന്നങ്ങൾ
സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7
2.സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7 പൊതുവായ വിവരണം
3.സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7 ചരിത്രം
4.സെസാമിൻ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
5.സെസാമിൻ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
6.സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7 കൂടുതൽ ഗവേഷണം
7.ഞാൻ എത്രമാത്രം Sesamin കഴിക്കണം? സെസാമിൻ അളവ്
8.സെസാമിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
9.സെസാമിൻ സത്ത് എന്തിൽ നിന്നാണ്?
10.എള്ളെണ്ണയിൽ എള്ള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?
11. ഞാൻ എപ്പോഴാണ് സെസാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കേണ്ടത്?
12. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഞാൻ എത്ര സെസാമിൻ കഴിക്കണം?
13. സീമിന് Vs സീം സീഡ്: എള്ളിൽ എള്ളുണ്ടോ?
15. എന്താണ് പ്ലാന്റ് ലിഗ്നാൻസ്?
16. എള്ളിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?
17. എള്ളും എള്ളും: ഞാൻ ദിവസവും എത്ര എള്ള് കഴിക്കണം?
18. നിങ്ങൾ ധാരാളം എള്ള് കഴിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?
19.എള്ളിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?എള്ള് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?
20. എള്ള് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
21. എന്താണ് ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA)
22. ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?
23. ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് എന്തിന് നല്ലതാണ്?
24. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്
25. ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് എടുക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ്? ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) അളവ്?
26.ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) ആരാണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത്?
27. എന്താണ് Oleoylethanolamide (OEA)?
29.Oleoylethanolamide (OEA), ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
30. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പൊടി എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങണം?
1. എന്താണ് സെസാമിൻ?
എള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലിഗ്നാൻ സംയുക്തമാണ് സെസാമിൻ, മനുഷ്യന്റെ ഭക്ഷണത്തിലെ ലിഗ്നാനുകളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന രണ്ട് ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ് (മറ്റൊന്ന് ഫ്ളാക്സ്). ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകളും നൽകുന്ന ഒരു പോഷക സപ്ലിമെന്റായാണ് സെസാമിൻ പരിഗണിക്കുന്നത് (അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതും (അഥലറ്റുകളെയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെയോ ലക്ഷ്യം വച്ചാൽ).
2. സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7 പൊതു വിവരണം
എള്ള് പൊടിയാണ് സെസാമിന്റെ അസംസ്കൃത വസ്തു, അതിന്റെ CAS നമ്പർ 607-80-7 ആണ്, സെസാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകമാണ് എള്ള് പൊടി.
ജൈവ ലായകങ്ങളായ മെത്തനോൾ, എത്തനോൾ, ഡിഎംഎസ്ഒ എന്നിവയിൽ ലയിക്കുന്ന ഒരു വെളുത്ത പൊടിയാണ് സെസാമിൻ. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും സെസാമിൻ പൊടിയിൽ ഉണ്ട്. രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസിലും ഉപയോഗിക്കാം.
ഡി‌സി‌എൽ‌എയെ അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് സെസാമിൻ തടയുന്നു, തന്മൂലം പ്രോഇൻഫ്ലമേറ്ററി 2-സീരീസ് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിന്റെ രൂപീകരണം കുറയുന്നു. സെസാമിന് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എച്ച്ഡിഎൽ അല്ലെങ്കിൽ “നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ”) അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ സെസാമിൻ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് ചർമ്മപ്രശ്നം: എസ്‌സി (സ്കിൻ ക്യാൻസർ) കോശത്തിന്റെ വളർച്ചയെ സെസാമിന് തടയാൻ കഴിയും. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.
എള്ള് പൊടി CAS 607-80-7 അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ:
| പേര് | സെസാമിൻ പൊടി |
| CAS | 607-80-7 |
| പരിശുദ്ധി | 50%, 98% |
| രാസനാമം | സെസമിൻ |
| പര്യായങ്ങൾ | ഫാഗരോൾ; ഫെസെമിൻ; സെസാമിൻ; സെസാമിൻ; d- സെസമിൻ; എൻ‌എസ്‌സി 36403; എൽ-സെസമിൻ; SesameP.E .; സെസാമിൻ (പി); സെസമിൻ |
| മോളികുലാർ ഫോർമുല | C20H18O6 |
| തന്മാത്ര | 354.35 |
| ദ്രവണാങ്കം | 121.0 മുതൽ 125.0 ° C വരെ |
| InChI കീ | PEYUIKBAABKQKQ-AFHBHXEDSA-എൻ |
| രൂപം | ഖരമായ |
| രൂപഭാവം | ഇളം മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത ഫൈൻ പൊടി |
| അർദ്ധായുസ്സ് | 6 മണിക്കൂറിൽ കുറവ് |
| കടുപ്പം | DMSO: 8 mg / mL |
| സ്റ്റോറേജ് കണ്ടീഷൻ | -20 ° C |
| അപേക്ഷ | സെസാമിൻ Δ5-ഡിസാതുറേസിന്റെ ഒരു നോൺ-മത്സര ഇൻഹിബിറ്ററാണ് |
| പ്രമാണം പരിശോധിക്കുന്നു | ലഭ്യമായ |
| എള്ള് പൊടി ചിത്രം |  |
3. എള്ള് പൊടി 607-80-7 ചരിത്രം
ഫഗാര ചെടികളുടെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്നും എള്ളെണ്ണയിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുത്ത ലിഗ്നാൻ ആണ് എള്ള് പൊടി. ഈ ആപ്ലിക്കേഷനെ കുറിച്ച് നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങളൊന്നും നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഇത് ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രധാന മെറ്റാബോലൈറ്റ് എന്ററോലാക്റ്റോൺ ആണ്, ഇതിന് 6 മണിക്കൂറിൽ താഴെയുള്ള അർദ്ധായുസ്സ് ഉണ്ട്. സെസാമിനും സെസാമോളിനും എള്ളെണ്ണയുടെ ചെറിയ ഘടകങ്ങളാണ്, ശരാശരി എണ്ണയുടെ 0.14% പിണ്ഡം മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
4. സെസാമിൻ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
സെസാമിന് കുറച്ച് മെക്കാനിസങ്ങളുണ്ട്, അതിനെ സമഗ്രമായി നോക്കുമ്പോൾ ഫാറ്റി ആസിഡ് മെറ്റബോളിസം മോഡിഫയർ എന്ന് സംഗ്രഹിക്കാം. ഫാറ്റി ആസിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ നിരക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന എൻസൈമായ ഡെൽറ്റ-5-ഡെസാറ്റുറേസ് (Δ5-ഡെസാതുറേസ്) എന്നറിയപ്പെടുന്ന എൻസൈമിനെ ഇത് തടയുന്നതായി തോന്നുന്നു; ഈ എൻസൈമിനെ തടയുന്നത് എയ്‌കോസപെന്റേനോയിക് ആസിഡിന്റെയും (ഇപിഎ, രണ്ട് ഫിഷ് ഓയിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകളിലൊന്ന്) അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡിന്റെയും അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, വാമൊഴിയായി കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ സംവിധാനം പ്രസക്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ നിരക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘട്ടമായ ടോക്കോഫെറോൾ-ω-ഹൈഡ്രോക്സൈലേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയെ തടയുന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രധാന സംവിധാനം. ഈ എൻസൈമിനെ തടയുന്നതിലൂടെ, സെസാമിൻ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ ആപേക്ഷിക വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗാമാ ഉപഗണത്തിൽ (γ-ടോക്കോഫെറോൾ, γ-ടോകോട്രിയനോൾ) എന്നിവയുടേത്.
വാഗ്ദാനമെന്നു തോന്നുന്ന മറ്റു ചില സംവിധാനങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട് (പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനെതിരെയുള്ള സംരക്ഷണം, അസ്ഥി പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ) എന്നാൽ ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേഷൻ, കരളിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് റെസ്‌പോൺസ് എലമെന്റ് (ARE) സജീവമാക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മിക്ക സംവിധാനങ്ങളും ഉണ്ട്. മനുഷ്യരിൽ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല, അവ സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് സംശയിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളുണ്ട്; ഇതിൽ ഒന്നുകിൽ ഓറൽ സപ്ലിമെന്റേഷന് കാര്യമാക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ഉൾപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കാര്യത്തിൽ ഇത് എലികൾക്ക് മാത്രമായി തോന്നുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.
അവസാനം, γ-ടോക്കോഫെറോൾ, γ-ടോക്കോട്രിനോൾ മെറ്റബോളിസത്തെ അവയുടെ ശോഷണം തടയുന്നതിലൂടെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്ന നിലയിൽ സെസാമിൻ വളരെ രസകരമായ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ വൈറ്റമിൻ ഇ വിറ്റമറുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ അവ സപ്ലിമെന്റുകളായി വാങ്ങുന്നത് വളരെ ചെലവേറിയതായതിനാൽ, സെസാമിൻ ഒരു വിലകുറഞ്ഞ പ്രതിവിധി അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ 'കട്ട്' ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ആകാം.
ചുരുക്കം: സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7 പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സംവിധാനം
1) ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ സെസാമിൻ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
2) രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനമുണ്ട്.
3) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
4) ഇത് കെറ്റോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
5) ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയുടെ പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. ആൻറിവൈറൽ, കുമിൾനാശിനികൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, കീടനാശിനി സിനർജിസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ സെസാമിൻ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
6) ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ചികിത്സയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
7) ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ്, സെൻഡായി വൈറസ്, മൈകോബാക്ടീരിയം ട്യൂബർകുലോസിസ് എന്നിവയെ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനം ഇതിന് ഉണ്ട്.
5. സെസാമിൻ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എള്ള് പൊടിയുടെ പ്രയോഗം വർധിച്ചുവരുമ്പോൾ, ആളുകൾ ചോദിച്ചേക്കാം "എള്ള് എന്താണ് നല്ലത്?" "സെസാമിൻ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?" താഴെയുള്ള 6 സെസാമിൻ ഗുണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു:
1) ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ സെസാമിൻ ഇഫക്റ്റുകൾ
നിരവധി ഇൻ വിട്രോ, ഇൻ വിവോ പഠനങ്ങൾ സെസാമിന്റെ ഹൈപ്പർടെൻസിവ് വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അഡിനൈൻ ഡൈന്യൂക്ലിയോടൈഡ് ഫോസ്ഫേറ്റ് (NADPH) ഓക്സിഡേസ് ഐസോഫോംസ് NOX2, NOX4, മലോൻഡിയാൽഡിഹൈഡ് (MDA) ഉള്ളടക്കം, മൊത്തം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് കപ്പാസിറ്റി (T-AOC) എന്നിവയുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ സെസാമിൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഇൻഹിബിഷൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സംവിധാനം. രണ്ട് കിഡ്നി, ഒരു ക്ലിപ്പ് റിനോവാസ്കുലർ ഹൈപ്പർടെൻസിവ് എലി മാതൃക ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ സെസാമിന്റെ ആന്റി-ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ഇഫക്റ്റുകളും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. 4 ആഴ്ച സെസാമിൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് ശേഷം സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതായി ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു
ഉപയോഗ സപ്ലിമെന്റിന് പുറമേ, ഉപ്പ് കുറച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, മദ്യം കഴിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നിവ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളാണ്.
2) രക്തപ്രവാഹത്തിന് സെസാമിൻ ഇഫക്റ്റുകൾ
രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗമാണ്, ഇത് പ്രാഥമികമായി ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) - കൊളസ്ട്രോൾ, ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കണികകൾ എന്നിവയുടെ ശേഖരണത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് ധമനികളിലെ ബ്രാഞ്ച് പോയിന്റുകളിൽ തടസ്സമില്ലാത്ത ലാമിനാർ പ്രവാഹത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ സജീവമായ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ നടക്കുന്നു. പൂരിത കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, ഹൈപ്പർ കൊളസ്‌ട്രോളീമിയ, രക്താതിമർദ്ദം, സിഗരറ്റ് വലിക്കൽ, പ്രമേഹം, പ്രായം, പുരുഷ ലിംഗഭേദം, അമിതവണ്ണം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ.
ഭക്ഷണത്തിൽ സെസാമിൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
3) ത്രോംബോസിസിൽ സെസാമിൻ ഇഫക്റ്റുകൾ
ധമനികളിലെ ത്രോംബോസിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക ട്രിഗറാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കേടുപാടുകൾ വിള്ളൽ (മാക്മാൻ, 2008). ധമനികളിലെ ത്രോംബോസിസ് പ്രധാനമായും പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. രക്തപ്രവാഹത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കൊളാജനും വോൺ വില്ലെബ്രാൻഡ് ഘടകവുമായുള്ള പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് സെൽ ഉപരിതല റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിലൂടെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ പ്രദേശത്തേക്ക് റിക്രൂട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
ത്രോംബോജെനിസിസിൽ സെസാമിന്റെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രാഥമികമായി അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം. സെസാമിൻ ഒറ്റയ്ക്കോ വിറ്റാമിൻ ഇയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ കഴിക്കുന്നത് ആൻറി ത്രോംബോട്ടിക് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സെസാമിന്റെ ആന്റി-ത്രോംബോട്ടിക് ഇഫക്റ്റുകൾ വിപുലമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട കണ്ടെത്തലുകൾ ത്രോംബസ് രൂപീകരണത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സെസാമിന്റെ പങ്ക് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
4) പ്രമേഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന സെസാമിൻ
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണനിരക്ക് ഏകദേശം 1.6 ദശലക്ഷം ആളുകളുള്ള ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്, കൂടാതെ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ, ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസെമിക്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം എന്നിവ കാരണം ആഗോള അകാലമരണത്തിനുള്ള മൂന്നാമത്തെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകട ഘടകമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
സെസാമിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകളും ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിലും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളിലും അതിന്റെ പ്രഭാവം അന്വേഷിച്ചു. സെസാമിൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയമേവ പ്രമേഹമുള്ള എലികളുടെ (കെകെ-എയ്) ചികിത്സ ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, കൊളസ്ട്രോൾ, ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ്, എംഡിഎ ഉള്ളടക്കം, ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് പ്ലാസ്മ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് കരൾ ക്രൂഡ് പ്ലാസ്മ മെംബ്രണിലേക്ക് ഇൻസുലിൻ-ബൈൻഡിംഗ് ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
5) സെസാമിൻ അമിതവണ്ണത്തെ ബാധിക്കുന്നു
സെന്റർ ഓഫ് ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (CDC) പ്രകാരം 2017-2018 ലെ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 42.4% പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരായിരുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും ഉയർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗവുമാണ്. ഇതിലെ എണ്ണയ്ക്കും എള്ളിനും ആന്റിഓക്‌സിഡേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, പൊണ്ണത്തടിയിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം പഠിച്ചു.
സെസാമിൻ ലിപ്പോളിറ്റിക് എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, സ്റ്റെറോൾ റെഗുലേറ്ററി എലമെന്റ് ബിംഗ് പ്രോട്ടീൻ-1 ന്റെ ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഫാറ്റി ആസിഡ് സിന്തേസ് (എഫ്എഎസ്) പോലുള്ള ലിപ്പോജെനിക് എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ലിവർ X റിസപ്റ്റർ (LXRα), പ്രെഗ്നൻ X റിസപ്റ്റർ (PXR) എന്നിവയുടെ എതിരാളിയായും സെസാമിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് പ്രേരിതമായ ഹെപ്പാറ്റിക് ലിപ്പോജെനിസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആൽക്കഹോൾ ഇല്ലാത്ത ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് (NAFLD) ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അഡിനോസിൻ മോണോഫോസ്ഫേറ്റ്-ആക്ടിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനാസ് (AMPK) സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെയും SREBP-1c എക്സ്പ്രഷൻ തടയുന്നതിലൂടെയും ഇത് ഹെപ്പാറ്റിക് ലിപ്പോജെനിസിസിനെ ഭാഗികമായി തടയുന്നു.
ഡയറ്റിങ്ങിനിടെ എള്ള് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കാനുള്ള ശേഷി കുറയുമ്പോൾ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, മെലിഞ്ഞ പേശി പിണ്ഡം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിലെ ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പേശികളെ തകർക്കും.
6) വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരത്തിൽ സെസാമിൻ ഇഫക്റ്റുകൾ
സിവിഡിയുടെ വികസനത്തിലും അതിന്റെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിലും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ജൈവ പ്രക്രിയയാണ് വീക്കം എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. വിവിധ കോശജ്വലന അവസ്ഥകളിൽ സെസാമിന്റെ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പങ്ക് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ചുരുക്കം: സെസാമിന്റെ ആന്റി-ഹൈപ്പർടെൻസിവ്, ആന്റി-അഥെറോജെനിക്, ആന്റി-ത്രോംബോട്ടിക്, ആൻറി-ഡയബറ്റിക്, ആൻറി-ഒബെസിറ്റി പ്രോപ്പർട്ടികൾ, കുറഞ്ഞത് ഭാഗികമായെങ്കിലും, അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളും കോശജ്വലന നില നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുമാണ്.
6. സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7 കൂടുതൽ ഗവേഷണം
എള്ള് പൊടിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ.
1) കറുത്ത എള്ള് സത്തിൽ പൊടിച്ചതിന് ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
2) കറുത്ത എള്ള് സത്ത് പൊടിയിൽ ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിളർച്ച തടയുന്നതിലും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നതിലും രക്തക്കുഴലിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
3) ഇതിൽ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ദീർഘായുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
4) കറുത്ത എള്ള് സത്തിൽ പൊടി ഭക്ഷ്യ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വ്യവസായത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
7. ഞാൻ എത്ര അളവിൽ Sesamin കഴിക്കണം? സെസാമിൻ അളവ്
സെസാമിനിനെക്കുറിച്ച് പരിമിതമായ മനുഷ്യപഠനങ്ങളേ ഉള്ളൂ, എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന തലത്തിലേക്ക് ശരീരത്തിലെ സെസാമിൻ സ്റ്റോറുകൾ ഉയർത്താൻ ഏകദേശം 100-150mg സെസാമിൻ വാമൊഴിയായി കഴിക്കുന്നത് പര്യാപ്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ പരോക്ഷ ആന്റിഓക്‌സിഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം സെസാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രായോഗിക കാരണമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ എള്ള് ലഭിക്കാൻ എള്ള് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ 50-75 ഗ്രാം എള്ള് വിത്ത് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ എലികളുടെ പഠനങ്ങൾ എള്ളിനെ അപേക്ഷിച്ച് എള്ളിന്റെ 100 മടങ്ങ് വാക്കാലുള്ള ഡോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഇത് മേൽപ്പറഞ്ഞ ഡോസ് 100 ആക്കും. -150 മില്ലിഗ്രാം കുറഞ്ഞത് 10-15 ഗ്രാം എള്ള്)
8. Sesamin ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എള്ളെണ്ണയും എള്ളിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ എള്ളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. കറുത്ത എള്ളിലും വെളുത്ത എള്ളിലും ഈ സംയുക്തം കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് അധികമായി ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റായി ഗുളിക രൂപത്തിൽ എടുക്കാം.
അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് ചില നേരിയ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളിൽ സെസാമിൻ വളരെ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങളോ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളോ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിന്റെ ചില ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ കൊയ്യാൻ സാമാന്യം ഉയർന്ന തുക ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്നതാണ് ഏക പോരായ്മകളിൽ ഒന്ന്. സംയുക്തത്തോടുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അപൂർവ്വമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
മേൽപ്പറഞ്ഞ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, സെസാമിനിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായ ധാരണയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സെസാമിനിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം, സെസാമിനിനെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:
9. സെസാമിൻ സത്ത് എന്തിൽ നിന്നാണ്?
എള്ളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ ഘടകമാണ് സെസാമിൻ, അതിൽ എള്ളിന്റെ 1% ൽ താഴെ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. വിറ്റാമിൻ ഇ മെറ്റബോളിസത്തെ സെസാമിൻ തടയുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് γ-ടോക്കോഫെറോൾ, γ-ടോകോട്രിയനോൾ എന്നിവയുടെ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ആപേക്ഷിക വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു; വൈറ്റമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ വാഗ്ദാനമാണ് ഇത് കാണിക്കുന്നത്.
10. എള്ളെണ്ണയിൽ എള്ള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?
അതെ, എള്ളെണ്ണയിൽ ചെറിയ അളവിൽ സെസാമോളും അതുപോലെ ∼0.3% സെസാമോളിനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൈഡ്രോളിസിസ് വഴി ലഭിക്കുന്ന സെസാമോളിന്റെ ഗ്ലൈക്കോസൈഡാണ്. കൂടാതെ, 0.5-1.0% സെസാമിൻ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള സെസാമിൻ പൊടിയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് പതിവുചോദ്യങ്ങൾ:
11. എപ്പോഴാണ് ഞാൻ സെസാമിൻ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കേണ്ടത്?
സെസാമിൻ സപ്ലിമെന്റിന്റെ പ്രധാന ചേരുവ എള്ള് ബൾക്ക് പൊടിയാണ്, എള്ള് സപ്ലിമെന്റ് ഒരു ആരോഗ്യ ഭക്ഷണമായി കരുതപ്പെടുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു മരുന്ന് പോലെ ഒരു പ്രത്യേക തരം ദിവസം കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സ്ഥിരമായി എടുക്കുക എന്നതാണ്! അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ശരിയായ സമയം കണ്ടെത്താൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
12. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഞാൻ എത്ര സെസാമിൻ കഴിക്കണം?
നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത എരിയുന്ന ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണ് സെസാമിൻ, സെസാമിൻ എന്ന സമവാക്യത്തിന്റെ ഇരുവശത്തുനിന്നും ബോഡിഫാറ്റിൽ അടിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഡോസ്: 500-1,000 മില്ലിഗ്രാം സെസാമിൻ 2-3 തവണ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
13. സീമിൻ Vs സീം സീഡ്: എള്ളിൽ എള്ളുണ്ടോ?
അതെ, മെത്തിലീൻ ഡയോക്‌സിഫെനൈൽ സംയുക്തങ്ങളായ ലിഗ്നാൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് എള്ള്. 0.5-1.1 % സെസാമിൻ, 0.2-0.6 % സെസാമോളിൻ, എള്ളിന്റെ അളവ് എന്നിവ മൂലമാണ് അസംസ്കൃത എള്ളെണ്ണയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ പലതും.
14. എള്ള് ലിഗ്നാനുകൾ എന്താണ്?
ലിഗ്നാനുകളുടെ രണ്ട് മികച്ച ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ് എള്ള്. പോളിഫെനോളുകളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ് ലിഗ്നൻസ്, മറ്റ് പോളിഫെനോളുകളെപ്പോലെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്ന് വിശാലമായി വിവരിക്കുന്നു. ലിഗ്നാനുകൾ ഗട്ട് മൈക്രോഫ്ലോറ വഴി മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ, ലിഗ്നാനുകളും ഗട്ട് മൈക്രോഫ്ലോറയും മാറുന്നു. ഒരു പൊതു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, ലിഗ്നാനുകൾ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ജനസംഖ്യയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, തൽഫലമായി, കുടൽ-മസ്തിഷ്ക അച്ചുതണ്ടിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം. വിറ്റാമിൻ ഇ പ്രവർത്തനമുള്ള സംയുക്തങ്ങളുടെ വിഭാഗമായ ടോക്കോഫെറോളുകളുടെയും ടോകോട്രിയനോളുകളുടെയും ഉറവിടം കൂടിയാണ് എള്ള്. എള്ള് ലിഗ്നാനുകൾ, വ്യക്തിഗതമായും സംയോജിതമായും, ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എള്ളിൽ ഏകദേശം 16 വ്യത്യസ്‌ത ലിഗ്നാനുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, ഏറ്റവുമധികം ഗവേഷണം നടത്തിയിരിക്കുന്നത് സെസാമിൻ ആണ്. മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, സെസാമിൻ ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ആണ്, കൂടാതെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പുനരുദ്ധാരണത്തിലും വളർച്ചയിലും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന BDNF പോലുള്ള തന്മാത്രകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ ഇത് പ്രതിരോധിക്കുകയും ഹൃദയ, കരൾ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ കണ്ടെത്തലുകളിൽ ചിലത് മനുഷ്യ പഠനങ്ങളിൽ പകർത്തിയിട്ടുണ്ട്.
15. എന്താണ് പ്ലാന്റ് ലിഗ്നൻസ്?
17-എസ്ട്രാഡിയോളിനോട് ഘടനാപരമായി സാമ്യമുള്ള ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്ന സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഡിഫെനോളിക് സംയുക്തങ്ങളാണ് പ്ലാന്റ് ലിഗ്നൻസ്. കഴിച്ചതിനുശേഷം, പ്ലാന്റ് ലിഗ്നാനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് കോളനി ബാക്ടീരിയകളാൽ എന്ററോലിഗ്നൻസ് എന്ററോഡിയോൾ (END), എന്ററോലക്റ്റോൺ (ENL) എന്നിവയിലേക്ക് മെറ്റബോളിസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
16. എള്ളിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?
എള്ളിൽ പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ബി1, ഡയറ്ററി ഫൈബർ എന്നിവയും ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം കാൽസ്യം, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, സിങ്ക് എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടവുമാണ്. ഈ പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ കൂടാതെ, എള്ളിൽ സെസാമിൻ, സെസാമോലിൻ എന്നീ രണ്ട് അദ്വിതീയ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
| ഭരണഘടന | രചന % |
| ഈര്പ്പം | 6-7 |
| പ്രോട്ടീനുകൾ | 20-28 |
| എണ്ണ | 48-55 |
| ശർക്കാർ | 14-16 |
| ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം | 6-8 |
| ധാതുക്കൾ | 5-7 |
17. എള്ളും എള്ളും: ഞാൻ ദിവസവും എത്ര എള്ള് കഴിക്കണം?
ഒരു ദിവസം 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത എള്ള് കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് സലാഡുകളിൽ എള്ള് ചേർക്കാം.
18. നിങ്ങൾ ധാരാളം എള്ള് കഴിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?
എള്ള് പരിധിക്കുള്ളിൽ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഇടയാക്കും. എള്ള് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമാംവിധം താഴ്ന്ന നിലയിലേക്ക് കുറയ്ക്കും. എള്ളിൽ നിന്നുള്ള നാരുകൾ അനുബന്ധത്തിന് മുകളിൽ ഒരു പാളി ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് വയറും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
19. എള്ളിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?എള്ള് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശങ്ങളിലൊന്ന് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ മിതത്വമാണ്, എള്ള് ഒരു അപവാദമല്ല. എള്ളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പലതാണെങ്കിലും, ഇത് തങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഭാഗമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
1). കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്
2). താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ നില
3). അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസിന് കാരണമാകാം
4). അനാഫൈലക്സിസ്
5). അനാരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു
എള്ള് മുൻകരുതലുകളോടെ എടുക്കണം, സന്ധിവാതം ബാധിച്ചവർ ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം എള്ളിൽ ഓക്‌സലേറ്റ് എന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സന്ധിവാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിൽസൺസ് രോഗം ഒരു പാരമ്പര്യ രോഗമാണ്, അതിൽ ചെമ്പ് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് ചിലപ്പോൾ മാരകമായേക്കാം. അതിനാൽ, എള്ളിൽ ഉയർന്ന ചെമ്പിന്റെ അംശം ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിൽസൺസ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അവ കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
20. എള്ള് ശരീരഭാരം കൂട്ടുമോ?
എള്ള് അല്ലെങ്കിൽ ടിൽ പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടമായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി അമിതമായ കലോറി ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പേശികളെ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
ചുരുക്കം: സെസാമിനും എള്ളും കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ല മറ്റ് ചില ചേരുവകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത, ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) , oleoylethanolamide (OEA), അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
21. എന്താണ് ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA)
ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന സംയുക്തമാണ് ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ALA. ഇത് energy ർജ്ജ ഉൽപാദനം പോലുള്ള സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ALA യും ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ALA സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമീപകാലത്ത് വളരെയധികം താൽപ്പര്യമുണ്ട്. പ്രമേഹം, എച്ച് ഐ വി തുടങ്ങിയ രോഗാവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ മുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വരെ ALA യുടെ അഭിഭാഷകർ അവകാശവാദങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നു.
ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്(ALA) പൊടി അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ
| പേര് | ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് പൊടി |
| CAS | 1077-28-7 |
| പരിശുദ്ധി | 98% |
| രാസനാമം | (+/-)-1,2-ഡിഥിയോലൻ-3-പെന്റനോയിക് ആസിഡ്; (+/-)-1,2-ഡിതിയോളൻ-3-വലറിക് ആസിഡ്; (+/-)-ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്/തയോക്റ്റിക് ആസിഡ്; (RS)-α-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് |
| പര്യായങ്ങൾ | DL-Alpha-lipoic Acid/Thioctic ആസിഡ്; ലിപോസൻ; ലിപ്പോതിയോൺ; NSC 628502; NSC 90788; പ്രോട്ടോജൻ എ; തിയോക്‌സാൻ, ടിയോക്‌റ്റാസിഡ്; |
| മോളികുലാർ ഫോർമുല | C8H14O2S2 |
| തന്മാത്ര | 206.318 g / mol |
| ദ്രവണാങ്കം | 60-62 ° C |
| InChI കീ | AGBQKNBQESQNJD-UHFFFAOYSA-എൻ |
| രൂപം | ഖരമായ |
| രൂപഭാവം | ഇളം മഞ്ഞ മുതൽ മഞ്ഞ വരെ |
| അർദ്ധായുസ്സ് | 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 1 മണിക്കൂർ വരെ |
| കടുപ്പം | ക്ലോറോഫോം (ചെറുതായി), ഡിഎംഎസ്ഒ (ചെറുതായി), മെത്തനോൾ (ചെറുതായി) |
| സ്റ്റോറേജ് കണ്ടീഷൻ | വരണ്ടതും ഇരുണ്ടതും 0 - 4 സി വരെ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് (ദിവസം മുതൽ ആഴ്ച വരെ) അല്ലെങ്കിൽ -20 സി ദീർഘകാലത്തേക്ക് (മാസം മുതൽ വർഷം വരെ). |
| അപേക്ഷ | ഒരു കൊഴുപ്പ്-ഉപാപചയ ഉത്തേജനം. |
22. ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?
ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) ശരീരത്തിൽ പ്രകൃതിദത്തമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നതും ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വിഘടിപ്പിക്കാനും ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചുവന്ന മാംസം, കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചീര, ബ്രോക്കോളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) കഴിക്കാം. ഇത് സപ്ലിമെന്റുകളിലും ലഭ്യമാണ്. ആൽഫ-ലിപോയിക് ആസിഡ് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതിനാൽ, ഇത് തലച്ചോറിന് സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചില കരൾ രോഗങ്ങളിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
23. ആൽഫ-ലിപോയിക് ആസിഡ് എന്തിന് നല്ലതാണ്?
ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡിന് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വീക്കം, ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ നാഡീ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും മെമ്മറി നഷ്‌ട വൈകല്യങ്ങളുടെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
24. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്
ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല വിധത്തിൽ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഹൈപ്പോതലാമസിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന എഎംപി-ആക്ടിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനാസ് (എഎംപികെ) എന്ന എൻസൈമിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
AMPK കൂടുതൽ സജീവമാകുമ്പോൾ, അത് വിശപ്പിന്റെ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
മറുവശത്ത്, AMPK പ്രവർത്തനം അടിച്ചമർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമവേളയിൽ എരിയുന്ന കലോറികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അങ്ങനെ, ആൽഫ-ലിപോയിക് ആസിഡ് കഴിച്ച മൃഗങ്ങൾ കൂടുതൽ കലോറി കത്തിച്ചു.
എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആൽഫ-ലിപോയിക് ആസിഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചെറുതായി മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ എന്നാണ്.
12 പഠനങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിൽ, ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ശരാശരി 1.52 ആഴ്ചയിൽ പ്ലേസിബോ എടുക്കുന്നവരേക്കാൾ ശരാശരി 0.69 പൗണ്ട് (14 കിലോഗ്രാം) കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി.
അതേ വിശകലനത്തിൽ, ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവിനെ കാര്യമായി ബാധിച്ചില്ല.
12 പഠനങ്ങളുടെ മറ്റൊരു വിശകലനം, ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ശരാശരി 2.8 ആഴ്ചയിൽ പ്ലേസിബോ എടുക്കുന്നവരേക്കാൾ ശരാശരി 1.27 പൗണ്ട് (23 കിലോഗ്രാം) നഷ്ടപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി.
ചുരുക്കത്തിൽ, ആൽഫ-ലിപോയിക് ആസിഡ് മനുഷ്യരിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നേരിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു.
25. ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് എടുക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ്? ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) അളവ്?
ആൽഫ ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഒഴിഞ്ഞ വയറിലാണ്, വെയിലത്ത് ദിവസം നേരത്തെ. ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിലൂടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തിക്കാൻ ശരീരത്തിന് അവസരം നൽകുന്നു. ആൽഫ-ലിപോയിക് ആസിഡിന്റെ ശരാശരി ഡോസ് പ്രതിദിനം 300 മുതൽ 600 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചില ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ പ്രതിദിനം 1,200 മില്ലിഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
26. ആരാണ് ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA) കഴിക്കാൻ പാടില്ല?
നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് കഴിക്കരുത്: ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ ഡയബറ്റിസ് മെഡിസിൻ; ലെവോതൈറോക്‌സിൻ (സിൻത്രോയിഡ്) തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനരഹിതമായ തൈറോയിഡിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ; അഥവാ. കാൻസർ മരുന്നുകൾ (കീമോതെറാപ്പി).
27. എന്താണ് Oleoylethanolamide (OEA)?
Oleoylethanolamide (OEA) ഒരു ലിപിഡാണ്, അത് കുടലിലൂടെ സ്വാഭാവികമായി സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒഇഎയുടെ സാന്നിധ്യം പകൽസമയത്ത് കൂടുതലാണ്, ശരീരം പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണത്താൽ പൂരിതമാകുമ്പോൾ, പട്ടിണിയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ രാത്രിയിൽ ഇത് കുറയുന്നു.
Oleoylethanolamide (OEA) യുടെ ഫലങ്ങൾ ആദ്യം പഠിച്ചത്, അത് ആനന്ദമൈഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കന്നാബിനോയിഡ് എന്ന മറ്റൊരു രാസവസ്തുവുമായി സമാനതകൾ പങ്കിടുന്നതിനാലാണ്. കന്നാബിനോയിഡുകൾ, നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചതുപോലെ, കഞ്ചാവ് എന്ന ചെടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, കൂടാതെ ചെടിയിൽ (മരിജുവാന) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആനന്ദമൈഡുകളും തീറ്റ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായി ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഓലിയോലെത്തനോളമൈഡിന് (OEA) ആനന്ദമൈഡിന് സമാനമായ ഒരു രാസഘടനയുണ്ടെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിലും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഒലിയോലെത്തനോളമൈഡ് (OEA) പൊടി അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ
| പേര് | Oleoylethanolamide(OEA) |
| CAS | 111-58-0 |
| പരിശുദ്ധി | 85%, 98% |
| രാസനാമം | N-Oleoylethanolamide |
| പര്യായങ്ങൾ | N-Oleoylethanolamine, N- (Hydroxyethyl) oleamide, N- (cis-9-Octadecenoyl) ethanolamine, OEA |
| മോളികുലാർ ഫോർമുല | C20H39NO2 |
| തന്മാത്ര | 1900 / 11 / 20 |
| ദ്രവണാങ്കം | 59 - 60 ° C (138 - 140 ° F; 332 - 333 K) |
| InChI കീ | BOWVQLFMWHZBEF-KTKRTIGZSA-എൻ |
| രൂപം | ഖര |
| രൂപഭാവം | വെളുത്ത സോളിഡ് |
| അർദ്ധായുസ്സ് | / |
| കടുപ്പം | H2O: <0.1 mg / mL (ലയിക്കാത്ത); DMSO: 20.83 mg / mL (63.99 mM; അൾട്രാസോണിക് ആവശ്യമാണ് |
| സ്റ്റോറേജ് കണ്ടീഷൻ | -20 ° C |
| അപേക്ഷ | ഗ്ലൂക്കോൺ പോലുള്ള പെപ്റ്റൈഡ് (ജി‌എൽ‌പി) -1 ആർ‌എ-മെഡിറ്റേറ്റഡ് അനോറെക്റ്റിക് സിഗ്നലിംഗിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ പഠിക്കാൻ എൻ-ഒലിയോലെഥെനോലാമൈൻ ഉപയോഗിച്ചു. |
28. Oleoylethanolamide (OEA) എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? OEA എങ്ങനെയാണ് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്?
PPAR എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്ന് സജീവമാക്കാൻ OEA പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതേ സമയം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് സംഭരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, Oleoylethanolamide (OEA) അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സെൻസറി നാഡികൾ നിങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രഭാവം തെളിയിക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്.
29. Oleoylethanolamide (OEA), ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
ആധുനിക, ഉദാസീനമായ, ഉയർന്ന കലോറി കഴിക്കുന്ന സമൂഹങ്ങളിൽ തഴച്ചുവളരുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധി, ഗേറ്റ്‌വേ രോഗമാണ് പൊണ്ണത്തടി. അനിയന്ത്രിതമായി വിട്ടാൽ, അമിതവണ്ണവും പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളും സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയിലും ആരോഗ്യസംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങളിലും കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവിതനിലവാരത്തിലും കനത്ത ഭാരങ്ങളാൽ ഭാവി തലമുറയെ പീഡിപ്പിക്കുന്നത് തുടരും. ഈ ആഗോള ആരോഗ്യ പരിപാലന പ്രതിസന്ധിയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന അടിസ്ഥാന ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളും ചികിത്സകളും വ്യക്തമാക്കേണ്ടതിന്റെ കാര്യമായ ആവശ്യകതയുണ്ട്. Oleoylethanolamide (OEA) ഒരു എൻഡോകണ്ണാബിനോയിഡ് പോലുള്ള ലിപിഡാണ്, ഇത് ഹൈപ്പോഫാഗിയയെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും എലികളിലെ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെയായി, ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക് മസ്തിഷ്ക കേന്ദ്രങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നലിംഗ് വഴി OEA യുടെ ഹൈപ്പോഫാജിക് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മധ്യസ്ഥനാണ് PPAR-α. ഹെഡോണിക് മസ്തിഷ്ക കേന്ദ്രങ്ങൾക്കുള്ളിലെ ഡോപാമൈൻ, എൻഡോകണ്ണാബിനോയിഡ് സിഗ്നലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ OEA ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുമെന്ന് സമീപകാല തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യരിൽ ഒഇഎ സപ്ലിമെന്റേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള പരിമിതമായ പഠനം OEA അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കൽ തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് പ്രോത്സാഹജനകമായ ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ കൂടുതൽ സമഗ്രവും നിയന്ത്രിതവുമായ അന്വേഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക്, ഹെഡോണിക് നിയന്ത്രണങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സാധ്യതയുള്ള ലിങ്ക് എന്ന നിലയിൽ, ഒലിയോലെത്തനോളമൈഡ് (OEA) കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന തുടക്കമാണ്.
30. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പൊടി എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?
നേരിട്ടുള്ള നിർമ്മാതാവെന്ന നിലയിൽ വൈസ്പൗഡർ, വിവിധ തരം അസംസ്കൃത പൊടികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: ആന്റിഏജിംഗ്, നൂട്രോപിക്‌സ്, സപ്ലിമെന്റ്, വിശപ്പ് നിയന്ത്രണം...
ചൈനീസ് ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിൽ 20 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള പ്രശസ്തവും പ്രശസ്തവുമായ കമ്പനിയാണ് വൈസ്പൗഡർ. നിലവിൽ, എല്ലാ ചേരുവകളുടെയും ഉൽ‌പാദനത്തിന് ജി‌എം‌പി ചട്ടങ്ങൾക്ക് വിധേയമായി ഒരു സ്റ്റാൻ‌ഡേർഡ് ക്വാളിറ്റി കൺട്രോൾ മാനേജുമെന്റ് സിസ്റ്റം ഉണ്ട്. WISEPOWDER മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, യു‌എസിലെ ലൊക്കേറ്റുകളുമായി ഞങ്ങൾ സഹകരിച്ച ഒരു ടീം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഞങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകൾ‌ക്ക് അനുബന്ധ സേവനം നൽ‌കും.
ജർമനി, ജപ്പാൻ, യുഎസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇറക്കുമതി ചെയ്ത നൂതന ഉപകരണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ലബോറട്ടറി സെന്റർ വൈസ്പ ow ഡർ സ്ഥാപിച്ചു.
സെസാമിൻ, ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ് (ALA), ഒലിയോലെത്തനോളമൈഡ് (OEA) എന്നിവയുടെ അസംസ്കൃത പൊടി നിർമ്മാതാവ് എന്ന നിലയിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സപ്ലിമെന്റ് / ക്യാപ്‌സ്യൂൾ / ടാബ്‌ലെറ്റ് ഉപയോഗത്തിന് മികച്ച ഗുണനിലവാരമുള്ള ചേരുവ നൽകുന്നു.
സെസാമിൻ പൊടി 607-80-7 റഫറൻസ്
- അക്കിമോട്ടോ, കെ., മറ്റുള്ളവർ, 1993. എലിയിലെ മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ കാർബൺ ടെട്രാക്ലോറൈഡ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കരൾ തകരാറിനെതിരെ സെസാമിന്റെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ. പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും ഉപാപചയത്തിന്റെയും വാർഷികം. 37 (4): 218-24. പിഎംഐഡി: 8215239
- കമൽ-എൽഡിൻ എ; മൊസാമി എ; വാഷി എസ് (ജനുവരി 2011). “എള്ള് വിത്ത് ലിഗ്നൻസ്: ശക്തിയേറിയ ഫിസിയോളജിക്കൽ മോഡുലേറ്ററുകളും ഫംഗ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളിലും സാധ്യമായ ഘടകങ്ങൾ”. സമീപകാല പാറ്റ് ഫുഡ് ന്യൂറ്റർ അഗ്രിക്. 3 (1): 17–
- പെനാൽവോ ജെഎൽ; ഹൈനോനെൻ എസ്.എം; Ura റ AM; അഡ്‌ലർക്രൂട്ട്സ് എച്ച് (മെയ് 2005). “ഡയറ്ററി സെസാമിൻ മനുഷ്യരിൽ എന്ററോലാക്റ്റോണായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു”. ജെ. ന്യൂറ്റർ. 135 (5): 1056-1062.
