നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

അവിടെയുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ പോലുള്ള ആന്റി-ഏജിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി വളരെയധികം പണം ചിലവഴിക്കുന്നു നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ്. വാർദ്ധക്യം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും ആളുകൾ പ്രായമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഒരു നല്ല വാർത്ത, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതിനെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് അവയിലൊന്നാണ്. ഈ പോസ്റ്റിൽ‌, ഞങ്ങൾ‌ ഉൽ‌പ്പന്നത്തിൽ‌ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.

ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ, എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങണം, ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന അധിക ടിപ്പുകൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

എന്താണ് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ്?

അതിനാൽ, ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ ചോദ്യത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം. വലുതും സങ്കീർണ്ണവുമായ പേരിനെ മറക്കുക. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് സി‌എ‌എസ് 23111-00-4 വിറ്റാമിൻ ബി 3 യുടെ ഒരു ബദൽ രൂപമാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിയാസിൻ. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡിനെ നയൻ എന്നും വിളിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ NR എന്ന് ചുരുക്കാം. ശരീരത്തിൽ കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടും നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് അഡെനൈൻ ഡൈൻ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ NAD +. മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട എൻസൈമുകളിൽ ഒന്നാണ് NAD +.

ഭക്ഷണത്തെ energy ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നതും ഓരോ സെല്ലിനുള്ളിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രധാന ജൈവ പ്രക്രിയകൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. കേടായ ഡി‌എൻ‌എ നന്നാക്കുന്നതിലും ഈ എൻ‌സൈം നിർ‌ണ്ണായകമാണ്, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു നല്ല പോസിറ്റീവ് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അനുബന്ധമില്ലാതെ ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി NAD + എൻസൈം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ദു age ഖകരമായ കാര്യം, നിങ്ങൾ പ്രായം കൂടുന്തോറും ശരീരം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന NAD + ന്റെ അളവ് കുറയുന്നു എന്നതാണ്.

ചുരുക്കത്തിൽ, പ്രായമായവർക്ക് ഈ പ്രധാന എൻസൈമിന്റെ അളവ് ഇളയ കുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുറവായിരിക്കും. ഇവിടെയാണ് അനുബന്ധം വളരെ പ്രധാനമാകുന്നത്. NAD + ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്കിടയിൽ, അവിശ്വസനീയമായ നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം.

ഒന്നാമതായി, NAD + ന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് പ്രമേഹം, അൽഷിമേഴ്സ്, ഹൃദയസ്തംഭനം, കാഴ്ച നഷ്ടം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുമായി ഉപമിക്കപ്പെടുന്നു. NAD + ഉയരുന്നത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മാറ്റിയേക്കാം എന്നതിന് ചില തെളിവുകളും ഉണ്ട്. ആത്യന്തികമായി, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് സപ്ലിമെന്റിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളെ ചെറുപ്പവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ളവരായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് vs നിയാസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം ശരീരത്തിലെ NAD + ന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നമ്മുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു വിറ്റാമിനാണ് എൻആർ. പദാർത്ഥം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് സാധാരണ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിലൂടെ NAD + ലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യും. NAD + ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് എൻ‌ആർ‌ ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനായി മാറ്റുന്നത് ഇത് വളരെയധികം ജൈവ ലഭ്യതയാണ് എന്നതാണ്.

ഞങ്ങൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിറ്റാമിൻ ബി 3 യുടെ ഒരു രൂപമാണ് എൻ‌ആർ. വിറ്റാമിൻ ബി 3 വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഡസൻ കണക്കിന് ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ അവിടെയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിലെ മറ്റ് ബി 3 രൂപങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന നിരക്ക് താരതമ്യേന വേഗത്തിലാണ്. ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ NAD + നുള്ള അനുബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നായി മാറുന്നു.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ഗുണങ്ങൾ / ഫലങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ NAD + വഹിക്കുന്ന പങ്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മാത്രമേ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയൂ.

NR ന്റെ അനുബന്ധം NAD + ലെവലുകൾ ഉയർത്തുകയും ഈ സുപ്രധാന കോയിൻ‌സൈം ഇനിപ്പറയുന്നവ നൽകുകയും ചെയ്യും എന്നതിനാലാണിത് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ഗുണങ്ങൾ:

1. ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം

ശരീരത്തിൽ NAD + ന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉത്പാദനം ആരോഗ്യകരവും ആകർഷകവുമായ വാർദ്ധക്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, സിർട്ടൂയിൻസ് എന്ന എൻസൈമിന്റെ ഉത്പാദനം ആരംഭിക്കാൻ കോയിൻ‌സൈമിന് കഴിഞ്ഞു.

ക്ലിനിക്കൽ പഠനസമയത്ത് മൃഗപരിശോധന വിഷയങ്ങളുടെ ആയുസ്സും പൊതു ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി സിർട്ടുവിനുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. മറ്റ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മനുഷ്യരിൽ സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കേടായ ഡിഎൻ‌എ നന്നാക്കാനും Sirtuins സഹായിക്കുമെന്ന്.

2. തലച്ചോറിലെ സെൽ ഡിഫൻസ് മെക്കാനിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ക്രമരഹിതമായ അപചയത്തിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും NAD + ന് കഴിയും. PGC-1-alpha എന്ന പ്രോട്ടീന്റെ ഉത്പാദനം NAD + നിയന്ത്രിച്ചേക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പ്രോട്ടീൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലെ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നന്നാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് മികച്ച വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, കേടായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ഫംഗ്ഷനുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഡസൻ കണക്കിന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ NAD + ന്റെ പ്രവർത്തനം അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും അൽഷിമേഴ്സ് മറ്റ് മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങളും.

ഇതിൽ NAD + ന്റെ ഫലപ്രാപ്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. അൽഷിമേഴ്‌സ് ഉള്ള എലികളെ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ച ചില മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, തലച്ചോറിലെ പിജിസി -1 ആൽഫയുടെ അളവ് 50 മുതൽ 70% വരെ വർദ്ധിച്ചു. പഠനാവസാനത്തോടെ, എൻ‌ആറുമായി ചികിത്സിച്ച എലികൾ മെമ്മറി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജോലികളിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കാണിച്ചു.

3. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിച്ചേക്കാം

പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹാർട്ട് പരാജയം എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ആഗോളതലത്തിൽ മരണത്തിന്റെ ഒന്നാം നമ്പർ കാരണമാണ്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടെ പല ഘടകങ്ങളെയും മൊത്തത്തിൽ ഹൃദയാരോഗ്യം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. NAD + ന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉൽ‌പാദനം ഇവയിലൊന്നാണ്.

മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ NAD + ന്റെ ഉൽ‌പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നത് വാർദ്ധക്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രക്ത ധമനികളിലെ അപകടകരമായ മാറ്റങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സഹായിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. മനുഷ്യനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചില പഠനങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള NAD + അയോർട്ടയിലെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു. സിസ്‌റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി NAD + റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു.

ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് സാധ്യമായ അനുബന്ധമായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള യഥാർത്ഥ സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് ഇനിയും കൂടുതൽ മനുഷ്യ ഗവേഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡും സഹായിക്കും ഭാരനഷ്ടം. കാരണം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള NAD + ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉയർന്ന NAD + ലെവലുകൾ ഡിഎൻ‌എ കേടുപാടുകൾ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ തടയുന്നു, ഇത് ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് ഘടകങ്ങളാണ്. ആരോഗ്യകരമായ പേശികളുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും കോയിൻ‌സൈമിന് നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് സാധാരണയായി നയാജനായി വിൽക്കപ്പെടുന്നു. ഉൽപ്പന്നം ഓൺലൈനിൽ കാപ്സ്യൂളുകളിൽ വിൽക്കുകയും വായ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭൂരിഭാഗം നയാജൻ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിലും നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂവെങ്കിലും, ചിലത് പോളിഫെനോൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെറോസ്റ്റിൽബീൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അധിക ചേരുവകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പ്രതിദിനം 250 മില്ലിഗ്രാമിനും 300 മില്ലിഗ്രാമിനും ഇടയിലുള്ള നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് അളവ് നിർമ്മാതാക്കൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഓരോ ദിവസവും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രണ്ട് കാപ്സ്യൂളുകൾക്ക് തുല്യമാണ്.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് വേഴ്സസ് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് (എൻആർ)

ഈ രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഫോർമുലേഷൻ മാത്രമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് ഏതാണ്ട് സമാനമായ പ്രവർത്തന സംവിധാനം ഉണ്ട്. ശരീരത്തിൽ NAD + ന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡിന്റെയും നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡിന്റെയും ജോലി. ഇവ രണ്ടും വിറ്റാമിൻ ബി 3 യുടെ ഇതര രൂപങ്ങളാണ്.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് വേഴ്സസ് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് മോണോ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് (എൻ‌എം‌എൻ)

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് vs. എൻ.എം.എൻ അത്ര വലുതല്ല. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് പോലെ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് മോണോ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് (എൻഎംഎൻ) നിയാസിന്റെ ഒരു വ്യുൽപ്പന്നമാണ്. രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളും അവ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിലും സമാനമാണ്. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അവ കഴിക്കുകയും NAD + ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളും റൈബോസ്, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റൈബോസൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?

ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റൈബോസൈഡിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകൾക്കും, വിറ്റാമിൻ ബി 3 ലോഡ് ഉള്ള ഒരു ശരാശരി ഭക്ഷണക്രമം നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡിന്റെ ആവശ്യമായ അളവ് നൽകാൻ മതിയാകും.

ഇതിനെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഡയറി മിൽക്ക്- പശുവിൻ പാൽ ധാരാളം നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് നിറയ്ക്കുന്നു.
• മത്സ്യം- നിങ്ങൾക്ക് ഫിഷിൽ നിന്ന് NR ലഭിച്ചേക്കാം. ട്യൂണ, മത്തി, സാൽമൺ എന്നിവയ്‌ക്കെല്ലാം നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റൈബോസൈഡിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്.
• ബിയര്- അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡിന് അനുബന്ധമായി ബിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ബിയറിന് അതിന്റെ പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നായതിനാൽ യീസ്റ്റ് എൻ‌ആറിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്.
• കോഴി- ചിക്കൻ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എൻആർ അളവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. 9.1 മില്ലിഗ്രാം വരെ നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചിക്കൻ, വറുത്ത, വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ പായസത്തിൽ വിളമ്പുന്നു.
• പച്ച പച്ചക്കറികൾ- പച്ച പച്ചക്കറികളും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ NAD + ന്റെ സമന്വയത്തിൽ നിർണായകമാകുന്ന എല്ലാ സുപ്രധാന B3 ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെ ലോഡ് അവയിൽ‌ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• യീസ്റ്റ് - അവസാനമായി, ബിയറിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ യീസ്റ്റ് പ്രത്യേകം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റൈബോസൈഡിൽ യീസ്റ്റ് വളരെ കൂടുതലാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് സുരക്ഷിതമാണോ?

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ബൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു അനുബന്ധമാണ്, എന്നാൽ ഏതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തെയും പോലെ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്. ചില മനുഷ്യ പഠനങ്ങളിൽ, 1000 മില്ലിഗ്രാമിനും 2000 മില്ലിഗ്രാം നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡിനും ഇടയിൽ പരീക്ഷണ വിഷയങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഒന്നും കണ്ടില്ല. ഇതുവരെ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് നിർമ്മാതാക്കൾ ഒരു ദിവസം 200 മില്ലിഗ്രാമിനും 300 മില്ലിഗ്രാമിനും ഇടയിൽ ഉൽപ്പന്നം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈ സുരക്ഷാ റെക്കോർഡ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ഓർമ്മിക്കാൻ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ആദ്യം, ചില ആളുകൾ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡിന്റെ ഫലമായി രോഗികൾക്ക് ക്ഷീണവും തലവേദനയും അനുഭവപ്പെട്ടു. ആമാശയത്തിലെ അസ്വസ്ഥത, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതും അസാധാരണമല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ കാഠിന്യം ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില ആളുകൾ‌ക്ക് ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ‌ പോലും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകളിലാണെങ്കിൽ, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങുക

നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് അത്ഭുതകരമായ ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം പല സ്റ്റോറുകളിലും ലഭ്യമാണ് എന്ന് അറിയുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിലോ ഓഫ്‌ലൈനിലോ വാങ്ങാം. നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് പ്രധാനമായും നിയാസിൻ ആയി വിൽക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ക്യാപ്‌സൂളുകളിലും വരുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു വാങ്ങുന്നയാളെ തിരയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം നൽകാൻ പോകുന്ന നിരവധി വെണ്ടർമാർ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധാരാളം വ്യാജ സൈറ്റുകൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്.

യഥാർത്ഥ വിൽപ്പനക്കാരെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

• അവലോകനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു വെണ്ടറിനെക്കുറിച്ച് മറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് അറിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മികച്ച ആശയമാണ്.
• വിലകളും പരിശോധിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് വാങ്ങുക വളരെ ചെലവേറിയതല്ല, അതും വിലകുറഞ്ഞതല്ല. യുക്തിരഹിതമായി കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഉൽപ്പന്നം വിൽക്കുന്ന കച്ചവടക്കാരെ ഒഴിവാക്കണം.
• നേരിട്ടുള്ള ശുപാർശ ചോദിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഓൺലൈനിൽ ചാടി നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, മുമ്പ് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങിയ ഒരാളോട് സംസാരിക്കുകയും അവർക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ വിൽപ്പനക്കാരനുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യുക. ഡോക്ടർമാർക്കും എവിടെ തുടങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില ആശയങ്ങളും നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് വേഴ്സസ് സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കാം നധ്.

നിക്കോട്ടിനാമൈഡ് റിബോസൈഡ് ക്ലോറൈഡ് വളരെ പ്രചാരമുള്ള ആന്റി-ഏജിംഗ് സപ്ലിമെന്റാണ്. പ്രായമാകുന്ന അടയാളങ്ങൾ മാറ്റാനും ശരിയായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കും. മുകളിലുള്ള ഒരു ഗൈഡ് അവിടെ ഒരു യഥാർത്ഥ ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആർട്ടിക്കിൾ പ്രകാരം:

ഡോ. ലിയാങ്

സഹസ്ഥാപകൻ, കമ്പനിയുടെ കോർ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ നേതൃത്വം; ഓർഗാനിക് കെമിസ്ട്രിയിൽ ഫുഡാൻ സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് പിഎച്ച്ഡി നേടി. Che ഷധ രസതന്ത്രത്തിന്റെ ഓർഗാനിക് സിന്തസിസ് മേഖലയിൽ ഒമ്പത് വർഷത്തിലേറെ പരിചയം. കോമ്പിനേറ്റോറിയൽ കെമിസ്ട്രി, മെഡിസിനൽ കെമിസ്ട്രി, കസ്റ്റം സിന്തസിസ്, പ്രോജക്ട് മാനേജ്‌മെന്റ് എന്നിവയിൽ മികച്ച അനുഭവം.

അഭിപ്രായങ്ങള്